Le Mardi, 1. octobre 2024 - 8:00
MDE salle Jean-Moulin
Deux dates à retenir !
J 10/10 de 9h30 à 11h30 "Activer le positif en soi" centré sur développer un regard positif, apprendre à "chasser" le négatif, prendre conscience que l'équilibre de la santé mentale n'est pas inné et d'explorer une des pistes pour le trouver/ l'entretenir/ le questionner
V 11/10 de 11h à 13h "Traverser les émotions" pour prendre conscience des sensations liées aux différentes émotions, découvrir des outils pour les vivre plus en conscience et mieux gérer ces manifestations.
